Dieses Buch ist für Sie geschrieben, um Ihre Gesundheit und Vitalität um ein Vielfaches zu Verbessern und zu stärken! Die Übungen in diesem Buch sind gezielte Techniken zur Stärkung und Reinigung Ihres Körpers, Ihrer Emotionen, Ihrer Gedankengänge und Ihres Energiesystems.
Alles was sie dazu tun müssen, ist sich jeden Tag einige Minuten Zeit zu nehmen um die Übungen zu machen und sie in Ihren täglichen Tagesablauf vollkommen zu integrieren, bis sie keine Übungszeit mehr benötigen. Die Übungen sprechen Körper, Emotionen, Gedanken und Geist gleichermaßen an und somit haben sie, regelmäßig gemacht, das enorme Potential in sich, Ihnen effektiv zu helfen, Ihre Gesundheit & Vitalität vielfach zu verbessern. Wobei kann Ihnen dieses Buch helfen? Indikationstabelle zur Schnellsuche, Verbote & Gebote Körperübungen, Akupressurpunkte & Energieübungen, Ernährung und natürliche Nahrungsergänzung, Psychische Hygiene und Reinigungsübungen, Erfolgreich Umsetzung Ihrer Projekte & Wünsche, Neuverknüpfung von Neuronen, Visualisationen zur Regeneration & Erholung, Entspannungsübungen & Selbstmassage, Hilfsmittel: Aromaöle, Kräuter, Essenzen, Cremen..., Atemübungen & Reflexzonenaktivierung, Konfliktprävention & Zeitmanagement, Verwirklichungsprogramm zur Umsetzung im Alltag.